केस वाढवण्याचे सोपे उपाय – Hair growth tips in Marathi : प्रत्येक स्त्रीला वाटते कि,तिचे केस सुंदर, लांब व दाट असावेत. कारण सुंदर केसांवरच स्त्रीचे व्यक्तिमत्त्व आणि सौंदर्य हे खुलून दिसत असते. व यामुळेच प्रत्येक स्त्री ही आपल्या केसांची योग्य पद्धतीने निगा राखत असते. परंतु बऱ्याचदा चुकीचे लाइफस्टाईल आणि केसांकडील दुर्लक्षामुळे त्यांची वाढ थांबते.
म्हणूनच आजच्या या लेखात आम्ही आपल्याकरिता केस वाढवण्याचे घरगुती उपाय घेऊन आलो आहोत. हे आयुर्वेदीक उपाय व hair growth tips in marathi फॉलो करून आपण आपल्या केसांचे आरोग्य सुधारून त्यांना नक्कीच वाढवू शकतात.
केस वाढण्यासाठी घरगुती उपाय – Fast hair growth tips in marathi
तेलाने मसाज करणे
आपली डोक्याची त्वचा ही अतिशय नाजूक असते तसेच जर ती कोरडी राहिली तर तिच्यावर कोंडा होण्याची शक्यता असते त्यामुळे दररोज रात्री तेलाने केसांची मसाज केल्यास केसांची वाढ तर होतेच परंतु, त्यासोबतच केसात कोंडा होण्याचे प्रमाण देखील कमी होईल. याशिवाय केसांना तेल लावून मालीश केल्याने मन देखील शांत राहते आणि शरीरातील रक्तप्रवाह सुरळीत राहतो.
समतोल आहार
hair growth tips in marathi मध्ये आहार जर संतुलित नसेल अथवा त्यात पोषक तत्वांची कमी असेल तर त्याचा परिणाम हा शरीरासोबत केसांवर देखील होतो.त्यामुळे आपल्या आहारात डाळ, फळ भाज्या , फळे इत्यादीचा समावेश महत्त्वाचा असतो. काही फळे जशी केळी, सफरचंद, आवळा यात प्रथिने आणि जीवनसत्वे (अ, क) हे जास्त प्रमाणात असतात त्यामुळे केस तसेच त्वचा टवटवीत राहण्यात मदत होते. फळांसोबतच रोजच्या जेवणात दही चा समावेश करणे देखील केसांसाठी अतिशय महत्वाचे आहे
झोप
जसे पुरेशी झोप शरीराला उत्तम बनवण्यासाठी मदत करत असते, तसेच आपल्या केसांना मजबूत व केसांच्या वाढीसाठी देखील झोप आवश्यक आहे म्हणून कमीत कमी आठ तासांची झोप घेणे महत्वाचे आहे. hair growth tips in marathi पैकी झोप ही महत्वाची टीप आहे.
कोरफड चा वापर
केस वाढवण्याचे उपाय मध्ये आज घराघरात उपलब्ध असणारे कोरफड हे अतिशय सोपे आणि सहजगत्या मिळणारे मॉइश्चरायझर आहे. सुंदर आणि मुलायम केसांसाठी कोरफडचा गर काढून तो केसांना तसेच केसाच्या मुळांना लावल्यास व दहा ते पंधरा मिनिटानंतर केस स्वच्छ पाण्याने धुतल्यास केसांची वाढ व्यवस्थित आणि दाट होते. याशिवाय केसांची मॉइश्चरायझिंग देखील कोरफड मुळे होत असते. ज्यामुळे टाळूवर कोरडेपणा राहत नाही व कोंडा होण्याची समस्या देखील उत्पन्न होत नाही.
अंड्याच्या वापर
- अंड्याचा वापर देखील केसांना मालिश करण्यासाठी केला जातो,अंड्यातील पिवळ्या भागात प्रथिने,जीवनसत्व क व अ हे भरपूर प्रमाणात असतात.
- अंड्यातील पांढरा बलक काढून व्यवस्थित रित्या मिक्स करून केसांच्या मुळांशी लावून दहा मिनिटांनंतर स्वच्छ शाम्पूने केस धुतल्यास केस मुलायम होतात
चहा पावडर
- दैनंदिन जीवनात वापरले जाणारे चहापावडर हे देखील आपली केस नरम, मुलायम करून त्यांची वाढ करण्यासाठी एक वेगळीच भूमिका बजावते.
- एक चमचा चहा पावडर पाण्यात टाकून ते पाणी चांगल्या पद्धतीने उकळून घ्यावे व नंतर थंड झाल्यावर चाळणीने चहा पावडर वेगळे करून गळलेल्या पाण्याने केस धुतल्यास केसांना चकाकी येते.
दही चा वापर
- दही मध्ये बॅक्टेरिया जास्त प्रमाणात असल्यामुळे ते केसांच्या वाढीसाठी अतिशय महत्त्वाचे असते.
- एक वाटीत दही व अर्धे केळ कुस्करून ते मिश्रण केसांना लावल्याने देखील केसांची वाढ झपाट्याने होते.
- दही हे कंडीशनिंग चे काम करत असते त्यामुळे ताजे दही आपली केसांवर लावल्याने केसांची त्वचा नरम मुलायम राहते.
बदामाचे तेल
hair growth tips in marathi मधून बदामाच्या तेलाचा वापर केसांच्या मजबुतीसाठी तसेच केसांच्या वाढीसाठी कारगर उपाय ठरला आहे. रोज रात्री झोपताना केसांच्या मुळाशी बदाम तेल लावल्याने केसांची वाढ लवकर होते. बदाम तेलात दोन लसूण पाकळ्या उकडून घ्याव्यात नंतर हे तेल कोमट झाल्यावर कापसाने केसांच्या मुळाशी लावल्यास देखील केसांना मजबुती येऊन चकाकी प्राप्त होते.
