केस दाट होण्यासाठी उपाय : केसांना डोक्याचे मुकुट म्हटले जाते. केस हेच स्त्री व पुरुष दोघांच्या सौंदर्यात वृद्धि करीत असतात. परंतु आजकाल अनेक वयस्क तसेच तरुण मंडळी मध्ये देखील केस गळती ची समस्या निर्माण झाली आहे. प्रत्येकाचे स्वप्न असते की त्याचे केस लांब, दाट आणि चमकदार असावेत. म्हणून जर आपणही आपले केस वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय शोधत असाल तर आजच्या लेखात आम्ही आपल्यासाठी केस दाट होण्यासाठी घरगुती उपाय अर्थात kes dat honyasathi gharguti upay घेऊन आलो आहे. तर चला सुरु करूया…
Table of Contents
केस दाट होण्यासाठी घरगुती उपाय
कांदा
कांद्याच्या रसात सल्फर असते जे केसांमध्ये कोलोजन चे उत्पादन वाढवते. ज्यामुळे केसांचे आरोग्य सुधारून त्यांचा विकास होऊ लागतो.
सर्वात आधी कांद्याला कापून त्याचा रस मिक्सर च्या मदतीने एका वाटीत काढून घ्या.
आता कांद्याच्या रसात कापसाचा तुकडा बुडवून केसांवर लावा.
कांद्याचा रस केसांना लावण्याच्या पंधरा मिनिटानंतर शाम्पू ने केस स्वच्छ धुवा.
अधिक चांगले परिणाम मिळवण्यासाठी हा उपाय आठवड्यातून दोनदा तरी करावा.
आवळ्याचे पावडर
आवळ्यात antioxident गुणधर्म असतात. यामध्ये व्हिटॅमिन सी चे प्रमाणही जास्त असते. जे केसांच्या आरोग्यासाठी फार गुणकारी असते.
मधात पौष्टिक अँटी हाइड्रेंन्ट गुणधर्म असतात. जे केसांना मऊ मुलायम बनवण्यासाठी फार उपयुक्त असतात. याशिवाय केसांना नुकसान पोहचवण्यार्या कणांनाही ते दूर करते. केस दाट होण्यासाठी घरगुती उपाय म्हणून जेव्हाही तुम्ही आपले केस धुणार असाल तेव्हा आपल्या शाम्पू मध्ये एक चमचा मध टाका व या मिश्रणाने केस स्वच्छ करा. आठवड्यातून एकदा तरी हा उपाय करावा यामुळे तुमचे केस मऊ आणि मजबूत होतील.
तांदळाचे पाणी
तांदळाचे पाणी झाडांना वाढण्यासाठी उपयोगी असते. परंतु याशिवाय केसांनाही ते अत्यंत उपयुक्त आहे. तांदळाच्या पाण्यात व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन के आणि व्हिटॅमिन बी 6 असते. जे केसांच्या मुळांना पोषण देते.
यासाठी काही तांदूळ 15 मिनिटांसाठी पाण्यात भिजून ठेवावे.
आता पाण्यातून तांदूळ बाहेर काढा आणि तांदळाचे पाणी केसात लावा.
तांदळाचे पाणी केसात लाऊन मसाज करा व 15 मिनिटे असेच राहू द्या.
15 मिनिटानंतर केसांना स्वच्छ पाण्याने धुवून घ्या.
अद्रक
अद्रक केसांच्या मुळांमध्ये रक्ताचे संचारण व्यवस्थित करते. ज्यामुळे केस निरोगी आणि घट्ट होतात.
यासाठी सर्वात आधी अद्रकाच्या वरील भाग काढून घ्या. व हे अद्रक मिक्सर मध्ये बारीक करून त्याचा रस काढा.
आता हे अद्रक केसांच्या त्या भागात लावा जेथे केस कमी आहेत.
अर्ध्या तासानंतर केसांना स्वच्छ पाण्याने धुवावे.
केस दाट होण्यासाठी
अंडे
अंडे केसांच्या विकासासाठी अत्यंत उपयुक्त आहेत. अंड्यात प्रोटीन, लोह, सल्फर, फाँस्फरस इत्यादी घटक असतात. याशिवाय अंड्यात असणाऱ्या पेप्टाइड मुळे केसांची वाढ जलद होते व टक्कल असणाऱ्या ठिकाणीही केस उगू लागतात. म्हणून महिन्यात एकदा तरी संपूर्ण केसांमध्ये अंड्याचे पेस्ट लावावे.
केस दाट होण्यासाठी काय खावे
आपण जे अन्न खातो त्याचा सरळ प्रभाव आपले शरीर, त्वचा व केसांच्या आरोग्यावर पडत असतो. जर तुम्ही आपले केस दाट होण्यासाठी काय खावे याबद्दल चिंतीत असाल तर पुढे आपणास काही पदार्थांची यादी देत आहोत, नियमित आहारात हे पदार्थ सामील केल्यास तुमचे केस दाट व चमकदार होतील.
अंडी
अंड्यामध्ये भरपूर प्रमाणात प्रोटीन असते. अंडे शरीरात कोलोजन चे प्रमाण वाढते ज्यामुळे वाढत्या वयासोबत होणारी केसांची तूट थांबते आणि सोबतच केस दाट देखील होऊ लागतात.
अंड्या मध्ये विटामिन ए आणि डी भरपूर प्रमाणात असते. जर दाट केस हवे असतील तर आठवड्यातून 4 वेळा अंडी बॉईल करून अथवा त्यांची पापडी बनवून खावी.
सोयाबीन
सोया पासून बनलेले पदार्थ जसे सोयाबीन व इतर खाद्यपदार्थ हार्मोन मधील डीहायड्रोस्टेरोन चे प्रमाण वाढवतात. यामध्ये आयरन, ओमेगा-3, विटामिन बी 2 इत्यादी भरपूर प्रमाणात असते म्हणून केसांच्या चांगल्या आरोग्यासाठी आठवड्यातून 3 वेळा तरी सोयाबीन पासून बनवलेले पदार्थ खायला हवे.
केस दाट होण्यासाठी उपाय
अक्रोड
अक्रोड मध्ये ओमेगा 3 फेट्टी अॅसिडस, विटामिन ई आणि बायोटिन नावाचा प्रोटीन असतो. या प्रोटीनमुळे तुमचे केस काळे आणि दाट राहतात.
बदाम
बदाम मध्ये आयरन, कोपर, फॉस्फरस, विटामिन बी इत्यादी प्रोटीन असतात. बदाम तेलात 2 ते 3 चमचे दूध टाकून केसांना लावल्याने केसांची मजबुती वाढते.
केळे
केळ्यांमध्ये शुगर, फायबर, थायमिन आणि फॉलिक ऍसिड च्या रूपात विटामिन ए आणि बी असतात. नियमितपणे केळी खाल्याने केस मजबूत होतात.
केस दाट होण्यासाठी उपाय विडियो
शेवटचे शब्द :
तर मंडळी हे होते केस दाट होण्यासाठी घरगुती उपाय. हे घरगुती प्रयोग करून केसांचे आरोग्य निश्चितच सुधारता येईल, म्हणून या पैकी शक्य होईल तेवढे उपाय करण्याचा प्रयत्न नक्की करा. आणि हो या लेखाला आपले कुटुंबीय आणि जे काही मित्र मंडळी असतील त्यांच्यासोबत अवश्य शेअर करा. कारण तुम्हाला जशी माहिती मिळाली तशी त्यांनाही मिळायला हवी ना.. बर आणि आरोग्य, सौन्दर्य आणि अश्याच विविध हेल्थ विषयी च्या माहितीसाठी आमची वेबसाइट majhi kalaji ला भेट देत रहा. धन्यवाद..
