शतावरी कल्प चे फायदे मराठी मध्ये – shatavari kalpa benefits in marathi : निरोगी आरोग्य प्राप्त करण्यासाठी आयुर्वेदात अनेक वेगवेगळ्या जडीबुटी उपयोगात आणल्या जातात. शतावरी ही त्यापैकीच एक आहे. आपल्यामधील अनेक लोकांनी शतावरी चे नाव ऐकले असेल. परंतु शतावरी चे फायदे काय आहेत व शतावरी चूर्ण कसे घ्यावे त्याचा उपयोग कसा केला जातो या विषयीची माहिती आपणास कदाचित नसेल.
आजच्या लेखात आपण शतावरी काय आहे, शतावरी कल्प पावडर चे फायदे – shatavari kalpa benefits in marathi व विविध रोगात शतावरी चा उपयोग कसा करायला हवा याविषयीची माहिती पाहणार आहे.
Table of Contents
शतावरी काय आहे ?
शतावरी एक आयुर्वेदिक जडीबुटी आहे जी आपल्या आयुर्वेदिक गुणधर्मां साठी जगभरात प्रसिद्ध आहे. शतावरी च्या रोपाच्या उपयोग अनेक औषधी बनवण्यासाठी केला जातो. शतावरी तीन रंगांमध्ये आढळते ज्यामध्ये पांढरा हिरवा आणि जांभळा रंग समाविष्ट आहे. शतावरी चा उपयोग अनेक शारीरिक समस्यांसाठी केला जातो. शतावरी कल्प हे चूर्ण च्या रूपात उपलब्ध असते. व हे आपणास कोणत्याही आयुर्वेदिक अथवा ऑनलाइन स्टोर्स मधून मिळून जाईल.
शतावरी चे फायदे | shatavari kalpa benefits in marathi
शतावरी जडीबुटी चा उपयोग वेगवेगळ्या पद्धतीने केला जातो. पुढे आपल्या शरीरासाठी शतावरी कशा पद्धतीने उपयोगी राहील याबद्दलची माहिती देण्यात आली आहे.
गर्भवती महिलांसाठी शतावरी चे फायदे
shatavari kalpa benefits in marathi: गर्भावस्थे दरम्यान शतावरी चा उपयोग केला जाऊ शकतो. यामध्ये असलेले फोलेट गर्भवती महिलेच्या शरीरात फोलेट ची पूर्णतः करते. फोलेट हे एक आवश्यक पोषक तत्व असते, जे गर्भवती महिलेसोबतचा तिच्या गर्भात असलेल्या भ्रूण च्या आरोग्यासाठी देखील आवश्यक असते.
गर्भवती महिलेने शतावरी, सौंठ, अश्वगंधा, ज्येष्ठमध व भूंगराज इत्यादींना एकत्रित करून त्यांचे चूर्ण बनवावे व ते चूर्ण 1 ते 2 ग्राम इतक्या प्रमाणात घेऊन बकरीच्या दुधासोबत सेवन करावे. असे केल्याने गर्भावस्थेतील शिशू चे स्वास्थ्य चांगले राहते हे चूर्ण दररोज पाच ग्रॅम पेक्षा जास्त सेवन करू नये व याशिवाय याविषयी एकदा डॉक्टरांशी चर्चा देखील नक्की करावी.
