[लिंग] बुला मोठा करण्यासाठी घरगुती उपाय | how to increase penile size and strength in marathi

Leave a Comment / लैगिक माहिती / By माझी काळजी

कीगल एक्झरसाइज करण्याकरिता सर्वात आधी तुम्हाला आपल्या पीसी म्हणजेच पबोकौसिगेस या मसल्स ची ओळख करावी लागेल. हा स्नायू लघवी करीत असताना लघवी थांबवण्यासाठी वापरला जातो. ह्या स्नायू ला 5 सेकंदांपर्यंत पकडून सोडून द्यावे. यानंतर काही वेळासाठी गॅप घेऊन पुन्हा ही एक्झरसाइज करावी.

2) आहार
लिंग चा आकार मोठा करण्यासाठी आहारात पौष्टिक पदार्थ घेणे आवश्यक आहे. आपल्या भोजनात कांद्याचा जास्तीत जास्त वापर करावा. कांद्यामध्ये असलेले तत्त्व रक्त प्रवाह सुरळीत करतात ज्यामुळे निश्चितच लिंगात सुधारणा होते. याशिवाय सेलमन मासा खावा या माश्यात ओमेगा- 3 आणि इतर पोषक तत्व आढळतात जे लिंगाचा आकार मोठा करण्याचे कार्य करतात.

लिंगाचा आकार वाढवू इच्छिणाऱ्यांनी केळे खावे. केळी खाल्ल्याने हृदय आणि शरीरातील इतर रक्त पेशी सुरळीत कार्यरत होतात.

3) पोट कमी करावे
वाढलेली पोटाची चरबी लिंगाचा आकार लहान दाखवू शकते. म्हणून जर आपल्याला पार्टनर समोर लाजिरवाणे होण्यापासून वाचायचे असेल तर सर्वात आधी आपले पोट कमी करा. स्लिम पोट असल्यास लिंगाचा आकार खुलून दिसतो. म्हणून पोट कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय <<वाचा येथे.

4) वैक्युम पंप / पेनिस पंप
ह्या पद्धतीत लिंगाच्या आकाराला पंप करून मोठे केले जाते. गोळ्या अथवा जेल क्रीम चा वापर करून लिंगाचा आकार वाढवला जातो. ह्यात शरीरातील रक्त ओढून लिंग जवळ आणले जाते. ज्यामुळे लिंगाचा आकार तर वाढतोच परंतु सेक्स करण्याची शक्ती देखील निर्माण होते. परंतु अशा पद्धतीची उपाय करणे शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकतात. हे उपाय फक्त काही काळासाठी उपयोगी ठरतात. जर दीर्घकाळापर्यंत यांचा उपयोग केला गेला तर लिंग उत्तेजित होणे कायमचे थांबू शकते.

लिंगाचा आकार खरंच महत्त्वाचा आहे का ?

काहींना वाटते की मोठे लिंग म्हणजे अधिक वेळपर्यंत संभोग आणि संपूर्ण संतुष्टी. आणि म्हणूनच अनेक पुरुष त्यांचे लिंग पाहून नेहमी चिंतेत असतात. भारतातील पुरुषांमध्ये लिंगाचा आकार त्यांचे पुरुषत्व आणि आत्मविश्वासाचे प्रतीक मानले जाते. परंतु असे मानणे चुकीचे धारणा आहे. लिंगाचा आकार अजिबात महत्त्व ठेवत नाही खरी महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की तुम्ही आपल्या पार्टनर ला पूर्ण संतुष्ट करू शकता की नाही. म्हणून आपल्या लिंगाच्या आकारावर नव्हे तर आपल्या यौन पद्धतींवर अधिक लक्ष द्यावे. जर तुमचा लिंग 10 मिनिटातच थकून निपचित होत असेल तर त्याच्या लांबीचा अजिबात उपयोग नाही. संभोगाचे संपूर्ण सुख अनुभवण्यासाठी संभोगा आधी स्त्री ला गरम करणे अत्यंत आवश्यक असते. स्त्री ला गरम कसे करावे याची माहिती येथे वाचा.

तर हे होते लिंग मोठे करण्यासाठी काही घरगुती उपाय. आम्ही आशा करतो की हे लेख वाचून आपल्याला योग्य माहिती प्राप्त झाली असेल व आपण हे उपाय नक्की करून पहाल. बुला मोठा करण्यासाठी घरगुती उपाय आपणास कसे वाटले कमेन्ट करून नक्की सांगा आणि लैगिक विषयांवरील माहिती वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा. धन्यवाद…