आरोग्य टिप्स (Health tips)

डोक्यातील कोंडा घालवण्यासाठी उपाय कोंडा होण्याची कारणे

केसातील कोंडा दूर करण्याचे घरगुती उपाय | Dandruff remedies at home in marathi

dandruff remedies at home in marathi : आज-काल प्रदूषण आणि धावपळीच्या लाइफस्टाइल मध्ये केसांची योग्य काळजी घेणे जमत नाही. परिणामी केसांमध्ये कोंडा म्हणजेच डेंड्रफ ची समस्या होऊ लागते. केसांमध्ये असलेला कोंडा अनेकदा खांद्यावर येऊन पडतो आणि खांद्यावर असलेला हा कोंडा लोकांमध्ये शरमेने मान खाली घालण्यास लावू शकतो. अश्यामध्ये डोक्यात कोंडा झाल्यावर काय करावे हा प्रश्न …

केसातील कोंडा दूर करण्याचे घरगुती उपाय | Dandruff remedies at home in marathi Read More »

वजन कमी करण्यासाठी आहार तक्ता

वजन कमी करण्यासाठी आहार तक्ता | weight loss diet plan in marathi

weight loss diet plan in marathi : वाढते शारीरिक वजन तुमची पर्सनॅलिटी तर कमी करतेच, परंतु वाढत्या वजनामुळे हृदय संबंधी आजार होण्याची भीती अधिक असते. लठ्ठपणा तुमच्या मेंदूला नुकसान पोहोचवतो, सोबतच उच्च रक्तदाब आणि मधुमेह इत्यादी रोगांना आमंत्रण देतो. वजन कमी करण्यासाठी आहार तक्ता अर्थात weight loss diet plan ला नियमित उपयोगात आणणे आवश्यक आहे. …

वजन कमी करण्यासाठी आहार तक्ता | weight loss diet plan in marathi Read More »

जाड होण्यासाठी आणि वजन वाढवण्यासाठी काय खावे | what to eat for weight gain in marathi

वजन वाढवण्यासाठी काय खावे – vajan vadhavnyasathi upay : मित्रांनो वजन कमी करण्यासाठी अनेक लोक झटपटत असतात. परंतु दुसरी कडे असेही लोक असतात जे जेवण तर दाबून करतात. परंतु काही केल्या त्यांचे वजन वाढत नाही. अशावेळी त्यांच्या समोर मोठा प्रश्न असतो की वजन वाढवण्यासाठी काय खावे आणि तब्येत सुधारण्यासाठी काय करावे. वजन कमी असलेले लोक …

जाड होण्यासाठी आणि वजन वाढवण्यासाठी काय खावे | what to eat for weight gain in marathi Read More »

श्वास घेताना त्रास होणे

श्वास घेतांना छातीत दुखणे त्रास होणे | breathing problem and chest pain remedy in marathi

श्वास घेण्यात समस्या येणे, श्वास फुलणे, दम लागणे आणि छातीत दुखणे ह्या सामान्य समस्या आहेत आणि कोणत्याही व्यक्तीला होऊ शकतात. परंतु दीर्घकाळापर्यंत छातीत दुखणे आणि श्वास घेण्यात समस्या निर्माण होणे गंभीर रोगाची लक्षणे असू शकतात. जर आपल्यालाही श्वास घेण्यात समस्या येत असेल तर आजच्या लेखात आम्ही काही घरगुती उपाय सामील केले आहेत ज्यांचा वापर करून …

श्वास घेतांना छातीत दुखणे त्रास होणे | breathing problem and chest pain remedy in marathi Read More »

loose motion home remedy in marathi

जुलाब बंद होण्यासाठी घरगुती उपाय | loose motion home remedy in marathi

loose motion home remedy in marathi : पोटासंबंधी असणाऱ्या सामान्य समस्यांमध्ये अतिसार, किंवा हगवण किंवा जुलाब चा देखील समावेश होतो. या समस्येत पुन्हा पुन्हा पातळ शौच होते. ज्यामुळे व्यक्ती कमजोर आणि आजारी होऊ लागतो. या लेखात आम्ही आपल्यासाठी हगवण / जुलाब वर घरगुती उपाय घेऊन आलो आहोत. हे जुलाब/संडास बंद होण्यासाठी उपाय आपणास नक्की उपयोगी …

जुलाब बंद होण्यासाठी घरगुती उपाय | loose motion home remedy in marathi Read More »

हाताला मुंग्या येणे यावर इलाज

हाता पायाला मुंग्या येणे घरगुती उपाय व हाताला मुंग्या येणे उपचार आणि इलाज मराठी

हाता पायाला मुंग्या येणे घरगुती उपाय व हाताला मुंग्या येणे उपचार : जास्त वेळ बसणे किंवा विश्राम केल्याने हाता पायामध्ये मुंग्या येण्याची समस्या होऊ लागते. एक अथवा एकापेक्षा जास्त नसांवर येणाऱ्या दबावामुळे हात पाय सुन्न होऊन जातात. या मागे वेगवेगळी कारणे असू शकतात. परंतु आपण हाताला मुंग्या येणे उपचार म्हणून काही घरगुती उपाय करू शकतात. …

हाता पायाला मुंग्या येणे घरगुती उपाय व हाताला मुंग्या येणे उपचार आणि इलाज मराठी Read More »

sandas saf honyasathi upay पोट साफ होण्यासाठी घरगुती उपाय

पोट व संडास साफ होण्यासाठी घरगुती उपाय | how to clean stomach in marathi

संडास साफ होण्यासाठी उपाय : शरीरात होणाऱ्या अनेक गंभीर रोगांचे मुख्य कारण पोट साफ न होणे हेच आहे. बदलत्या जीवनशैलीतील ही समस्या सामान्य आहे आणि प्रत्येक वयोगटातील लोक या समस्येने त्रस्त आहेत. चुकीचे अन्न ग्रहण करणे, पाण्याची कमतरता, जेवणाची वेळ योग्य नसणे इत्यादी यामागील काही कारणे आहेत. आजच्या लेखात आम्ही आपल्याला पोट व संडास साफ …

पोट व संडास साफ होण्यासाठी घरगुती उपाय | how to clean stomach in marathi Read More »

उचकी लागणे उपाय

उचकी लागणे वर घरगुती उपाय | uchki ka lagte | uchki var upay

उचकी लागणे उपाय : उचकी लागणे ही एक अशी समस्या आहे जी कोणालाही, केव्हाही होऊ शकते. परंतु या शिवाय काही लोकांना पुन्हा पुन्हा उचकी येण्याची समस्या असते. अनेकदा गर्भवती स्त्रियांमध्ये उचकी ची समस्या येते. जास्त करून लोक उचकी चा इलाज म्हणून पाणी पितात. परंतु बऱ्याचदा पुरेसे पाणी पिऊनही ही समस्या जात नाही. अशा मध्ये काही …

उचकी लागणे वर घरगुती उपाय | uchki ka lagte | uchki var upay Read More »

unchi vadhavnyache upay

उंची वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय आणि योगासने | how to increase height in marathi

उंची वाढवण्यासाठी उपाय : स्त्री असो वा पुरुष प्रत्येकालाच उंच होण्याचा मोह असतो. शरीराची योग्य उंची व्यक्तीच्या सुंदर्तेत आणखी भर करीत असते. म्हणूनच मुलगा असो किंवा मुलगी प्रत्येकालाच चांगली उंची हवी असते. परंतु अनेक तरुण-तरुणी उंची न वाढण्याच्या या समस्येने त्रस्त असतात. म्हणून आजच्या या लेखात आम्ही आपल्यासाठी उंची वाढवण्याचे उपाय आणि आयुर्वेदिक उपचार आणि …

उंची वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय आणि योगासने | how to increase height in marathi Read More »

लवकर झोप येण्यासाठी घरगुती आणि आयुर्वेदिक उपाय | zop yenyasathi upay marathi

लवकर झोप येण्यासाठी काय करावे: आजकाल तरुण तसेच वयस्क वर्गात रात्री लवकर झोप न येण्याच्या अनेक समस्या निर्माण होत आहेत. हे लोक रात्रभर इकडून तिकडे पालटत राहतात. पण त्यांना झोप येण्याचे नाव घेत नाही. परंतु काही लोक असेही असतात ज्यांना अंथरुणावर पडता बरोबर झोप लागते तर या उलट काही लोक असे आहेत ज्यांना अंथरुणात शिरण्याचा …

लवकर झोप येण्यासाठी घरगुती आणि आयुर्वेदिक उपाय | zop yenyasathi upay marathi Read More »