आरोग्य टिप्स (Health tips)

How to clean teeth in Marathi

दात पांढरे करण्याचे उपाय | How to clean teeth in Marathi

दात पांढरे करण्याचे उपाय : हास्य व्यक्तीच्या भावना व्यक्त करते. परंतु जर आपले दात पिवळे असतील, डाग पडलेले असतील तर नकळतच आपला आत्मविश्वास देखील कमी होतो. दातांकडे योग्य लक्ष न दिल्याने अनेकांचे दांत पिवळे पडू लागतात. २०२० मध्ये जवळपास ४० दशलक्ष लोकानी दांत स्वच्छ करण्यासाठी Teeth Whitener चा वापर केला. पण ही पद्धत सर्वानाच परवडेल …

दात पांढरे करण्याचे उपाय | How to clean teeth in Marathi Read More »

पाणी पिण्याचे फायदे

साधे पाणी व गरम पाणी पिण्याचे फायदे | Benefits of drinking water in Marathi

जल हेच जीवन आहे असे मानले जाते. शरीराला पुरेसे पाणी मिळाल्याने अनेक रोग दूर ठेवून निरोगी शरीर प्राप्त करता येते. पाणी फक्त व्यक्तीची तहान भागवत नसून, पचन दुरुस्त करणे, मेंदू वर चांगला प्रभाव टाकणे व शरीराला hydrated ठेवणे इत्यादी कार्य ते करीत असते. अनेक शारीरिक समस्या पुष्कळ पाणी पिल्याने दूर होऊन जातात म्हणूनच दिवसभरात भरपूर …

साधे पाणी व गरम पाणी पिण्याचे फायदे | Benefits of drinking water in Marathi Read More »

हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय

रक्त हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय | how to increase hemoglobin in marathi

हिमोग्लोबिन व रक्त वाढीसाठी घरगुती उपाय आणि औषध – increase hemoglobin in marathi : हिमोग्लोबिन हा रक्तात असलेला एक आयरन युक्त प्रोटीन असतो. हिमोग्लोबिन ऑक्सिजन घेणे आणि त्याला शरीरातील सर्व भागांमध्ये पोहोचविण्याचे कार्य करते. हिमोग्लोबीन अर्थात शरीरातील रक्ताचे प्रमाण कमी झाल्यास ऍनिमिया होण्याचा धोका असतो. चुकीचे खानपान व लाईफस्टाईल पुढे शरीरात रक्ताची कमतरता निर्माण होते. …

रक्त हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय | how to increase hemoglobin in marathi Read More »

surya namaskar information, benefits, mantra in marathi

सूर्य नमस्कार चे फायदे व प्रकार मराठी | surya namaskar information, benefits, mantra in marathi

सूर्य नमस्कार चे प्रकार फायदे व व्यायाम मराठी | surya namaskar information, benefits, mantra in marathi : भारतात कदाचितच कुणी असेल ज्याला सूर्यनमस्कार विषयी माहिती नाही. योग आणि सूर्यनमस्कार भारताची प्राचीन ओळख आहे. परंतु आजही खूप कमी लोक असतील ज्यांना योग्य पद्धतीने सूर्यनमस्कार व्यायाम कसा करावा (surya namaskar steps in marathi) आणि सूर्य नमस्कार चे …

सूर्य नमस्कार चे फायदे व प्रकार मराठी | surya namaskar information, benefits, mantra in marathi Read More »

मांड्या कमी करण्याचे उपाय

मांड्या कमी करण्याचे उपाय | how to reduce thigh fat in marathi

मांड्या कमी करण्याचे उपाय : शरीराच्या कोणत्याही भागावर असलेली अनावश्यक चरबी त्रासदायकच असते. पोट आणि कंबर यानंतर सर्वाधिक चरबी जर कोठे जमत असेल तर तो भाग म्हणजे मांड्या होय. आज अनेक लोक मांड्यांची वाढलेली चरबी पासून त्रस्त आहेत व मांड्या कमी करण्याचे घरगुती उपाय (how to reduce thigh fat in marathi) शोधत आहे. काही सोपे …

मांड्या कमी करण्याचे उपाय | how to reduce thigh fat in marathi Read More »

marathi tips for health

कायम निरोगी राहण्यासाठी काय करावे | Marathi tips for health and good healthy body

This health marathi article contains marathi tips for health and good health tips in marathi. you can implement this all arogya tips in marathi in your day to day life to get a healthy body, skin and mind. Good health tips in marathi : मित्रांनो निरोगी तन (शरीर) हेच मनुष्याचे सर्वात मोठे धन आहे. परंतु …

कायम निरोगी राहण्यासाठी काय करावे | Marathi tips for health and good healthy body Read More »

प्रोटीन युक्त पदार्थ कोणते

जास्त प्रोटीन असणारे पदार्थ | High Protein Foods Veg & Non Veg List in Marathi

प्रोटीन युक्त पदार्थ मराठी- protein foods in marathi : बॉडी बिल्डिंग आणि एक निरोगी शरीर मिळवण्यासाठी शरीरात प्रोटीन अत्यंत आवश्यक आहेत. शरीरातील प्रत्येक अवयवात प्रोटीन चे प्रमाण असते. प्रोटीन हे केस, हाडे, रक्त, पेशी इत्यादींचे building blocks म्हणूनही ओळखले जातात. जे लोक उत्तम तब्येत आणि बॉडी बनवू इच्छिता त्यांनी आपल्या आहारात जास्त प्रोटीन असणारे पदार्थ …

जास्त प्रोटीन असणारे पदार्थ | High Protein Foods Veg & Non Veg List in Marathi Read More »

वजन कमी करण्याचे उपाय & weight loss tips in marathi

वजन कमी करण्याचे घरगुती उपाय | weight loss tips in marathi

Hello everyone welcome back to today’s post this article contains some weight loss tips in marathi and vajan kami karne & charbi kami karne upay. i hopr you will like this how to lose weight marathi tips. weight loss tips in marathi : वाढते वजन फक्त तुमची पर्सनॅलिटी खराब नाही करीत तर यामुळे अनेक रोग …

वजन कमी करण्याचे घरगुती उपाय | weight loss tips in marathi Read More »

कानातील मळ काढण्यासाठी उपाय

कानातील मळ काढण्यासाठी उपाय | how to remove ear wax and clean ears in marathi

कानातील मळ काढण्यासाठी उपाय : कानात असलेल्या मळ मुळे बऱ्याचदा इन्फेक्शन होऊ शकते. कानात मळ जमा होणे ही सामान्य गोष्ट आहे. परंतु बऱ्याचदा ही समस्या अधिक वाढू शकते आणि ज्यामुळे कमी ऐकू येणे तसेच कान बंद पडणे यासारख्या समस्या होऊ शकतात. म्हणून आजच्या या लेखात आम्ही तुम्हाला कानातील मळ काढण्यासाठी उपाय सांगणार आहोत. हे घरगुती …

कानातील मळ काढण्यासाठी उपाय | how to remove ear wax and clean ears in marathi Read More »

डोळ्यांची काळजी कशी घ्यावी आणि नजर वाढवण्यासाठी उपाय | Eye care tips in marathi

how to take care of eyes in marathi : डोळ्यांची काळजी कशी घ्यावी सुंदर जग पाहण्यासाठी डोळ्यांचे सुरक्षित असणे फार महत्त्वाचे आहे. डोळे शरीराचा महत्त्वपूर्ण आणि नाजूक अवयव आहेत म्हणून त्यांची काळजी घेणे फार आवश्यक आहे. परंतु बदलती लाइफ स्टाईल आणि दीर्घकाळ स्क्रीन कडे बघितल्याने आजची तरुण पिढी मध्ये डोळ्यांचे त्रास व डोळ्यात जळजळ होण्याची …

डोळ्यांची काळजी कशी घ्यावी आणि नजर वाढवण्यासाठी उपाय | Eye care tips in marathi Read More »