आरोग्य टिप्स (Health tips)

हिमोग्लोबिन व रक्त वाढीसाठी घरगुती उपाय आणि औषध – increase hemoglobin in marathi : हिमोग्लोबिन हा रक्तात असलेला एक आयरन युक्त प्रोटीन असतो. हिमोग्लोबिन ऑक्सिजन घेणे आणि त्याला शरीरातील सर्व भागांमध्ये पोहोचविण्याचे कार्य करते. हिमोग्लोबीन अर्थात शरीरातील रक्ताचे प्रमाण कमी झाल्यास ऍनिमिया होण्याचा धोका असतो. चुकीचे खानपान व लाईफस्टाईल पुढे शरीरात रक्ताची कमतरता निर्माण होते. …

रक्त हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय | how to increase hemoglobin in marathi Read More »

सूर्य नमस्कार चे प्रकार फायदे व व्यायाम मराठी | surya namaskar information, benefits, mantra in marathi : भारतात कदाचितच कुणी असेल ज्याला सूर्यनमस्कार विषयी माहिती नाही. योग आणि सूर्यनमस्कार भारताची प्राचीन ओळख आहे. परंतु आजही खूप कमी लोक असतील ज्यांना योग्य पद्धतीने सूर्यनमस्कार व्यायाम कसा करावा (surya namaskar steps in marathi) आणि सूर्य नमस्कार चे …

सूर्य नमस्कार चे फायदे व प्रकार मराठी | surya namaskar information, benefits, mantra in marathi Read More »

मांड्या कमी करण्याचे उपाय : शरीराच्या कोणत्याही भागावर असलेली अनावश्यक चरबी त्रासदायकच असते. पोट आणि कंबर यानंतर सर्वाधिक चरबी जर कोठे जमत असेल तर तो भाग म्हणजे मांड्या होय. आज अनेक लोक मांड्यांची वाढलेली चरबी पासून त्रस्त आहेत व मांड्या कमी करण्याचे घरगुती उपाय (how to reduce thigh fat in marathi) शोधत आहे. काही सोपे …

मांड्या कमी करण्याचे उपाय | how to reduce thigh fat in marathi Read More »

This health marathi article contains marathi tips for health and good health tips in marathi. you can implement this all arogya tips in marathi in your day to day life to get a healthy body, skin and mind. Good health tips in marathi : मित्रांनो निरोगी तन (शरीर) हेच मनुष्याचे सर्वात मोठे धन आहे. परंतु …

कायम निरोगी राहण्यासाठी काय करावे | Marathi tips for health and good healthy body Read More »

Hey everyone here I am sharing protein foods veg list in marathi and high protein foods in marathi. You can use this protein rich food to increase your body proteins and make your body more protein rich. protein food chart in marathi pdf is also available in this article. protein foods in marathi : बॉडी …

जास्त प्रोटीन असणारे पदार्थ | high protein foods veg & non veg list in marathi Read More »

Hello everyone welcome back to today’s post this article contains some weight loss tips in marathi and vajan kami karne & charbi kami karne upay. i hopr you will like this how to lose weight marathi tips. weight loss tips in marathi : वाढते वजन फक्त तुमची पर्सनॅलिटी खराब नाही करीत तर यामुळे अनेक रोग …

वजन कमी करण्याचे घरगुती उपाय | weight loss tips in marathi Read More »

कानातील मळ काढण्यासाठी उपाय : कानात असलेल्या मळ मुळे बऱ्याचदा इन्फेक्शन होऊ शकते. कानात मळ जमा होणे ही सामान्य गोष्ट आहे. परंतु बऱ्याचदा ही समस्या अधिक वाढू शकते आणि ज्यामुळे कमी ऐकू येणे तसेच कान बंद पडणे यासारख्या समस्या होऊ शकतात. म्हणून आजच्या या लेखात आम्ही तुम्हाला कानातील मळ काढण्यासाठी उपाय सांगणार आहोत. हे घरगुती …

कानातील मळ काढण्यासाठी उपाय | how to remove ear wax and clean ears in marathi Read More »

how to take care of eyes in marathi : डोळ्यांची काळजी कशी घ्यावी सुंदर जग पाहण्यासाठी डोळ्यांचे सुरक्षित असणे फार महत्त्वाचे आहे. डोळे शरीराचा महत्त्वपूर्ण आणि नाजूक अवयव आहेत म्हणून त्यांची काळजी घेणे फार आवश्यक आहे. परंतु बदलती लाइफ स्टाईल आणि दीर्घकाळ स्क्रीन कडे बघितल्याने आजची तरुण पिढी मध्ये डोळ्यांचे त्रास व डोळ्यात जळजळ होण्याची …

डोळ्यांची काळजी कशी घ्यावी आणि नजर वाढवण्यासाठी उपाय | Eye care tips in marathi Read More »

how to increase immunity in marathi : इम्युनिटी ला मराठी भाषेत रोगप्रतिकारक शक्ती म्हटले जाते. आपल्या शरीराला सर्दी-खोकला, एलर्जी व इतर शारीरिक रोगांपासून लढण्याकरिता चांगल्या रोग प्रतिरोधक क्षमतेची आवश्यकता असते. आजकालचे खान पान आणि चुकीच्या लाईफस्टाईल मुळे इम्युनिटी कमी होत आहे. जर निरोगी शरीर हवे असेल तर या इम्युनिटी ला वाढवणे खूप आवश्यक आहे. आजच्या …

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय | how to increase immunity in marathi Read More »

शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी उपाय : फक्त वातावरणातील उष्णताच नव्हे तर इतर अनेक गोष्टी शरीराचे तापमान वाढवण्यासाठी कारणीभूत असतात. शरीराचे हे वाढलेले तापमान कमी करण्यासाठी शरीरातील उष्णता कमी करण्याचे (shariratil ushnata kami karne) वेगवेगळे उपाय आपण करू शकतात. शरीराचे तापमान वाढल्याने झोप न येणे, डोळ्यात पोटात तसेच लघवी करतांना जलन वाटणे. या समस्या निर्माण होतात. …

शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी उपाय | how to reduce body heat in marathi | shariratil ushnata Read More »